Тренер

• Программа упражнений – поможет привести ваше тело в хорошую физическую форму, придаст сил и уверенности в себе;
• Расчет идеального веса – поможет ответить на вопрос, к какому весу вам следует стремиться;
• Эффективные лайфхаки – проверенные рекомендации от диетологов и фитнес тренеров;
• Индивидуальное меню – основано на индивидуальной суточной норме потребления калорий.

Вы можете подключить сервис «Тренер» в любой момент одним из способов:

• отправить SMS с любым текстом (за исключением слова «Стоп» или «Stop») на короткий номер 6240;
• набрать USSD-запрос *240#;
• авторизоваться на сайте sport.quizcity.by.
• совершить ошибочный звонок. При наборе несуществующего номера телефона от 3 и более цифр номера + кнопка вызова, проигрывается медиасообщение с предложением активировать подписку на услугу. Подключение подписки на услугу осуществляется при нажатии цифры либо цифр, которые озвучиваются в медиасообщении. Дозвон на неверный номер, а также прослушивание медиасообщения с предложением предоставляется без взимания оплаты.

Режим игры
Режим игры активируется путем отправки SMS с текстом GAME на номер 6240. Изначально игроку присваивается уровень Новичка.
Цель игры для участников уровня Новичок состоит в том, чтобы помочь виртуальному персонажу Эллочке похудеть и получить Уровень Эксперт. Для этого участник должен в течение одного Игрового дня ответить на блок вопросов, связанных со здоровым образом жизни таким образом, чтобы составить для виртуального персонажа план похудения на 3 виртуальных месяца.
Игровой день начинается в 10:00 и заканчивается в 09:59 следующего календарного дня.
По итогам ответов на вопросы игрок получает баллы. Если общее количество баллов в режиме игры Новичок за 3 виртуальных месяца составило 20 и более баллов участник получает звание Эксперта и доступ к новому режиму игры - викторине. Цель викторины состоит в том, чтобы набрать наибольшее количество балов в течение игрового дня за наименьшее время. Рейтинг участников в режиме игры Эксперт формируется на основе количества баллов, полученных за верные ответы викторины на тему здорового образа жизни в течение игрового дня. Участнику предоставляется возможность ответить на не более чем 5 вопросов в течение игрового дня.
Узнать свой рейтинг в игре, вы можете, отправив SMS с командой TOP или ТОП на номер 6240.

Режим занятий
Режим занятий активируется путем отправки SMS с текстом WORK на номер 6240.
В этом режиме сервисом предусматривается прохождение пяти кругов для достижения максимального эффекта по приведению вашего тела в хорошую физическую форму. Каждый круг содержит задания по выполнению трех физических упражнений и трех лайфхаков о здоровом образе жизни.
Вы можете установить таймер SMS-напоминания выполнить упражнение на 08:00 или 20:00.
На каждый круг участнику отводится 2 недели, по окончании которых будут заданы вопросы, в каком объеме участник придерживался рекомендаций по выполнению упражнений и применению лайфхаков. По результатам ответов на вопросы участник получает виртуальные медали.

Другие функции сервиса
В рамках оказания сервиса «Тренер» предусмотрены и другие функции. Отправив SMS с любой из нижеперечисленных команд на номер 6240, вы получите полезную информацию:

• IDEAL – будет рассчитан ваш индивидуальный вес, исходя из персональной информации – пол, рост, вес, возраст;
• MENU – вы будете получать меню на день, исходя из вашей индивидуальной суточной нормы потребления калорий. Кроме того, следуя инструкциям в SMS, вы можете получать новые варианты меню каждый день;
• [название продукта] – (например, «картофель») вы получите информацию о калорийности продукта и/или блюд, в которых он содержится.

Материалы сервиса носят исключительно информационный характер и рекомендованы среднестатистическому человеку, без учета его индивидуальных особенностей и наличия у конкретного лица сопутствующих заболеваний и ограничений. Перед применением любых рекомендаций сервиса пользователь обязан получить одобрение профильного врача и проконсультироваться с диетологом.

Сервис доступен всем абонентам А1 (включая абонентов тарифов с предоплатой).

Как подключить

1. Для подключения сервиса необходимо отправить SMS с любым текстом (кроме СТОП или STOP) на номер 6240 или отправить USSD-запрос *240# вызов. Исходящие SMS на номер 6240 и USSD-запросы на *240# бесплатны.

2. Совершить ошибочный звонок. При наборе несуществующего номера телефона от 3 и более цифр номера + кнопка вызова, проигрывается медиасообщение с предложением активировать подписку на услугу. Подключение подписки на услугу осуществляется при нажатии цифры либо цифр, которые озвучиваются в медиасообщении. Дозвон на неверный номер, а также прослушивание медиасообщения с предложением предоставляется без взимания оплаты.

3. При совершении звонка абоненту, у которого нет переадресации на голосовую почту или на другой абонентский номер по условиям недоступен или не отвечает - инициатору звонка будет проигрываться краткая версия уведомления: "Абонент недоступен"/"Абонент не отвечает" и медиасообщение с предложением активировать сервис/услугу. Подключение подписки на услугу осуществляется при нажатии цифры либо цифр, которые озвучиваются в медиасообщении. Прослушивание медиасообщения с предложением предоставляется без взимания оплаты.

4. Также услугу можно подключить через web-сайт sport.quizcity.by:

• Если вы используете мобильный интернет A1, на открывшейся странице вам необходимо подтвердить заинтересованность в подключении сервиса;
• Если вы используете другой вариант доступа в интернет, вам необходимо указать свой номер телефона в международном формате и ввести в соответствующее поле код подтверждения, полученный в SMS с номера 6240.

Как отключить
Чтобы отключить сервис, вы можете выбрать любой из вариантов:

• отправить SMS с текстом «STOP» или «СТОП» на номер 6240.
• набрать USSD-команду *240*0#.
• в приложении «Мой А1» и в Личном кабинете (в разделе "Услуги" – "Подключенные").

Запросы на номера 6240 и *240# не тарифицируется.
Об успешном отключении сервиса вы будете уведомлены бесплатным SMS-сообщением.

Для всех Абонентов, которые воспользовались услугой впервые, предоставляется тестовый период в течение 2 календарных дней, в рамках которого услуга оказывается без взимания оплаты. Ознакомительный период предоставляется Абоненту с момента первого подключения услуги.

Начиная с третьего дня, стоимость подписки составит 0,40 руб. в сутки.

USSD-запрос *240# и SMS на короткий номер 6240 не тарифицируются. При переходе на сайт https://sport.quizcity.by, объем полученной/переданной информации будет оплачиваться отдельно, согласно вашему тарифному плану и объему подключенных услуг.

Стоимость подписки не взимается при использовании услуги «Пауза» и при финансовой блокировке. Если срок блокировки превышает 30 дней - услуга отключается.